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世界杯足球赛来临专家提醒:熬夜看球谨防综合征

世界杯足球赛来临专家提醒:熬夜看球谨防综合征

来源: 2014-06-13 00:00

世界杯足球赛来临专家提醒:熬夜看球谨防综合征

 

世界杯足球赛来临,专家提醒——熬夜看球谨防“综合征”

  环渤海新闻网消息(记者媛媛 通讯员孟媛哲)四年一度的世界杯足球赛来临,毫无例外的,我市众多球迷一定会牢牢锁定电视频道。针对比赛多为北京时间凌晨开始,市协和医院急诊科主治医师张耀龙提醒球迷朋友,观看世界杯要注意休息、合理饮食,避免患上“世界杯综合征”。

  以往世界杯比赛期间,许多球迷进入熬夜模式,有些三五成群喝着啤酒,吃着烧烤看球。几天下来,急诊都会晚间收治一些患上“世界杯综合征”的球迷患者,多表现为因长时间熬夜观看比赛,不注意休息和饮食,导致心慌、恶心、呕吐甚至低血糖休克。如何有效应对?张耀龙提醒:针对东、西方时差,球迷朋友要注意晚上早点睡或者坚持睡午觉,在球赛休息间隙可起身稍做一些舒缓的伸展运动。熬夜过后,第二天注意午休补觉半小时到1小时。精彩的世界杯,容易让人精神亢奋,诱发心脑血管疾病。有这类病史的,应该减少看世界杯的时间,看球时适度控制情绪,并配备药品。如果看球过程中发生胸闷、胸痛、心脏不适等症状时,必须停止观看,情况严重时要立即到医院就诊。尤其是吃着烧烤喝酒熬夜看球的球迷,要注意喝点清凉饮品且食用清淡、易消化的夜宵才健康。

稿源唐山劳动日报

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