流感高发季，正确区分有效防治很重要
2018-01-17
俗话说：“三九四九冰上走”，虽说三九已经到来，进入一年中最冷的时节，但近期来势汹汹的这波流感却仍持续。“现在呼吸科门诊日接诊量一直都是每天五六十人，最多的时候我们一天接诊一百多病人，喝个水都来不及”唐山市协医院呼吸科纪春梅主任介绍。纪主任提醒，面对流感高发季不要慌，学会区分有效防治很重要。
纪主任解释，冬春季是北方地区流行性感冒（简称流感）的高发季节。流感是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，也是一种传染性强、传播速度快的疾病，其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。此次流感来势汹汹，许多体弱人群，尤其是老人和儿童纷纷中招。但有些人并不是流感症状而是普通感冒，所以要先区分好是何病症再对症下药。不要盲目慌乱，自行随意用药。
纪春梅介绍，虽然进入流感高发季节，但市民也不用过分惶恐，不要打个喷嚏就觉得自己得了流感，要先学会自我辨别，做好有效防治才重要。怎样区分普通感冒和流感，她解释：普通感冒的潜伏期大约为1天，起病不急，以“卡他”症状，咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕为主要表现。一开始为清水样鼻涕，2到3天后鼻涕变稠，伴有咽痛，一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。如果后期没有并发细菌感染，病程一般为5至7天，即可痊愈。而流感的潜伏期大约1至3天，起病大多急骤，全身症状较重而呼吸症状较轻。开始表现为怕冷、发热，体温可高达39℃-40℃，头痛、咽干咽痛、全身酸痛、软弱无力、食欲减退等表现。尤其是儿童如表现发烧高热，精神萎靡，家长要懂得分辨。
纪春梅表示，如果是患上流感，普通感冒药就不起作用，需进行抗流感病毒治疗。她提醒，首先能确定自身是得了流行性感冒的患者要注意，最好不要带病上班上学，不要出入公共场所，尽量避免或减少与家人密切接触。咳嗽、打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，擦拭口鼻后及时洗手，饮食起居用具要单独使用，防止交叉感染。同时密切关注自身病情，尽快诊治。如果患上的是普通感冒，服用常规感冒药一周左右一般即可痊愈，尽量不去人多的场所，或者需要出门应戴好口罩。如果不能自己区分是普通感冒还是流感的，尽早到医院就医确诊，并按医嘱服药。不要随意听信网上传播的一些不实治疗方法，以免耽误病情。
总之，流感高发季节里，预防为主，多喝水，饮食清淡，保持卫生，心情愉悦，少去人流聚集地等。做到健康生活，锻炼身体，劳逸结合，增强体质，有效防治。
唐山职业技术学院附属医院（原唐山市协和医院）
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