良好睡眠人人共享——唐山职业技术学院附属医院开展“世界睡眠日”义诊宣传进社区活动

发布时间：2024-03-21 19:00

来源：唐山职业技术学院附属医院

良好睡眠人人共享

世界睡眠日

2024年3月21日是世界睡眠日，为普及全民睡眠健康科学知识，指导大家认识睡眠疾病，21日上午，唐山职业技术学院附属医院组织医务人员和志愿者走进路南区立新西里社区开展“世界睡眠日”义诊宣传志愿活动。

活动现场，前来咨询的市民络绎不绝。来自医院耳鼻喉咽喉-头颈外科、神经内科、心内科、呼吸内科、内分泌科的医务人员耐心细致地解答市民的睡眠健康问题，为患者提出针对性治疗方案，并免费提供量血压、测血糖、呼吸机保养等服务。医务志愿者现场科普宣教，发放科普资料。

居民王阿姨睡眠状况一直不太好，得知有义诊活动到社区，一大早便来到现场咨询。耳鼻喉咽喉-头颈外五科负责人梁振对王阿姨睡眠存在的问题进行了分析，并针对她入睡困难容易惊醒等症状，给出合理建议。“医生给我分析了睡不好的原因，还看了检测报告，结合我最近身体情况告诉我怎么调整，还告诉我要少熬夜、适当锻炼，指导我在家怎么用药……”王阿姨满意地说。

耳鼻咽喉-头颈外五科主任医师姜永刚介绍，今年世界睡眠日的中国主题为“良好睡眠人人共享”，旨在引起全体民众对健康睡眠重要性的高度关注，获得正确的睡眠知识。现实生活中许多人被睡眠障碍所困扰，主要表现为打鼾、憋气、憋醒、入睡困难、睡眠质量不佳等症状。睡眠障碍是很多慢性病的一个诱发因素，比如高血压、糖尿病、心律失常、脑卒中、精神障碍以及胃酸反流等疾病。医生提醒广大市民，日常生活要有规律，减少熬夜追剧及在床上刷手机的时间，养成良好运动习惯，饮食搭配要健康等。

“世界睡眠日”当天现场共接待义诊咨询群众80余人，发放宣传材料100余份，得到了群众的好评。